Dihaj, gibaj se in se znova poveži s svojim telesom v 6-tedenskem vodenem skupinskem popotovanju do ravnovesja in vitalnosti.
Sodobno življenje te odtrga od telesa — premikaš se hitro, a čutiš praznino.
Z dihanjem in zavednim gibanjem se znova povežeš z ritmom, ki ga tvoje telo že pozna.
Napetost, utrujenost in nenehno razmišljanje izginejo, ko tvoje telo spet začne dihati.
Vsaka ura te nauči sprostiti, napolniti energijo in pustiti, da tok steče brez napora.
Ko se tvoj sistem uravnovesi, se vrneta fokus in lahkotnost.
Ko deluješ iz zavedanja namesto napora, življenje steče — preprosto in naravno.
Vsaka seja je oblikovana tako, da ti pomaga povrniti naravni ritem — fizično, čustveno in energetsko.
Skupina okrepi tisto, kar občutiš.
V deljeni prisotnosti vidiš sebe v drugih — in spoznaš, da v procesu nisi sam.
Vsaka seja te nauči uporabljati dih kot neposredno orodje za pomiritev živčnega sistema in obnovo energije.
Dihanje postane tvoj vsakodnevni sidro — način, da se kadarkoli vrneš k sebi.
To ni trening moči, temveč gibanje zavesti.
Nežno somatsko gibanje prebudi inteligenco telesa in pomaga, da se napetost raztopi sama od sebe.
Naučil se boš prepoznati signale svojega telesa, preden postanejo stres ali bolečina.
Zavedanje preoblikuje reakcijo v razumevanje — in to spremeni način, kako živiš.
Vsaka ura je varen prostor, kjer prisotnost nadomesti pritisk.
Skupaj gradimo ritem, ki vrača zaupanje — vase, v dih in v življenje.
Deluješ, a vse se zdi težko. Iskra, ki te je včasih gnala, je zbledela.
Nenehno si “prižgan,” a redko res prisoten v svojem telesu.
Si tisti, ki vedno daje — zdaj se učiš, kako se napolniti.
Misli tečejo naprej, prsi so zategnjene, tišina pa ti je neprijetna.
Si močan predolgo — zdaj je čas, da se zmehčaš.
Prebral si, vadil, poskusil — pa še vedno nekaj manjka.
V sebi veš, da mir obstaja — samo pot do njega si pozabil.
Pripravljen si se znova povezati — ne s trudom, temveč s prisotnostjo.
Želiš biti slišan, viden in razumljen — brez potrebe po dokazovanju.
Iščeš skupnost, ki diha skupaj, raste skupaj in podpira tvoj notranji proces.
Si iskalec, ki je končno pripravljen pristati.
Jure Koščak – Ustanovitelj Genuine Athlete
Somatski, učitelj dihanja in mentor gibanja z več kot 25-letnimi izkušnjami v športu in več kot 15.000 urami coachinga.
Združuje znanost o dihu, somatsko zavedanje in čustveno inteligenco, da ljudi vodi nazaj v njihov naravni ritem ravnovesja.
Strukturiran, v živo voden program z Juretom, ki poveže dih, telo in čustva.
Vsak teden gradiš naprej — iz napetosti v prisotnost, iz preživetja v tok.
Pridruži se enkrat, dvakrat ali trikrat tedensko — vsaka ura je prostor diha, gibanja in zavedanja.
Že po prvi seji začutiš več energije, fokusa in miru.
Vsaka ura združuje vodeno dihalno vadbo, somatsko gibanje in sprostitev.
Naučiš se, kako sam pomiriti živčni sistem in napolniti telo.
Dostop do zasebne skupnosti Genuine Athlete — prostora, kjer deliš, vprašaš in rasteš z drugimi.
Ko dihaš skupaj z drugimi, postane rast lažja.
Kratki zapisi in vprašanja za samorefleksijo, ki ti pomagajo prenesti zavedanje v vsakdan.
Z vsakim tednom bolj dihaš zavestno — in živiš mirno.
treningi v telovadnici
Trenirave v živo pri nas v telovadnici.
Za tiste, ki šele začenjajo – ustvari ritem in zavedanje z eno sejo tedensko.
$ 140
🔹 1× tedenska ura v živo (60 min)
🔹 Dostop do skupnosti Genuine Athlete
🔹 Refleksije in vprašanja
🔹 Dostop do posnetkov
Ravnotežje med strukturo in globino – dvojna praksa za hitrejšo integracijo telesa in uma.
$ €230
🔸 2× tedenski uri v živo (60 min)
🔸 Dostop do skupnosti
🔸 Refleksije in vprašanja
🔸 Bonus: video dihalne vaje za dom
🔸 Dostop do posnetkov
Polna izkušnja – prebudi energijo, fokus in zavedanje z redno prakso.
$ 300
🔺 3× tedenske ure v živo (60 min)
🔺 Dostop do skupnosti
🔺 Refleksije in vprašanja
🔺 Bonus: video set dihanje + gibanje
🔺 Dostop do posnetkov
🔺 Prioritetni Q&A z Juretom
Včasih potrebuješ le pogovor, da se spet uskladiš.
V tem klicu prejmeš usmeritev, kaj tvoje telo potrebuje zdaj.
Ni prodaja – je povabilo k zavedanju in novemu začetku.
Da — vsa plačila potekajo prek Stripe z varno šifrirano povezavo in skladno z EU zakonodajo.
Ne. Vsaka seja je vodena in prilagojena tvojim trenutnim zmožnostim.
Vsi posnetki so na voljo v skupnosti, da lahko uro kadarkoli nadoknadiš.
Da — vse seje potekajo v živo prek Zooma in so dostopne globalno.
To je povsem normalno. Proces je ustvarjen tako, da ustvarja varnost — tvoje telo končno spušča, kar je zadrževalo
Da — dostop do nje je vključen v program in ostane odprt tudi po koncu cikla.
Če si pripravljen upočasniti, se znova povezati in začutiti svoje telo — si na pravem mestu.
Da — po zaključku cikla se lahko premakneš v 1:1 coaching, retreat ali drug program brez izgube dostopa do skupnosti.
Da — po zaključku 6 tednov se lahko pridružiš mesečni članarini v skupnosti za dostop do posnetkov in novih praks.
Da — Jure ponuja tudi prilagojene formate za skupine ali podjetja (glej program Team Reset).
Tennis Academy by Anja Prislan S.R.L.
CALLE PASEO EL SOL OESTE, VILLAS SOL II, RESIDENCIAL COSTA BAVARO
Higuey, 23000, Dominican Republic
Business Registration Type: RNC
Business Registration Number: 132084357
EMAIL:
PHONE:
© Copyright 2012. All Rights Reserved.
POWERED BY GUYTOGO.COM