Ne. Nobene predhodne izkušnje niso potrebne.

Vsaka seja je vodena in prilagojena tvojim trenutnim zmožnostim.

Oz sam določiš kako in koliko se poglobiš v vajo, dihanje in gibanje.
Najboljši učinek je takrat, ko ne pretiravaš.
Ko si v stiku s sabo in vaje izvajaš brez bolečin ter počasi in mehko.

Vsi posnetki so na voljo v skupnosti, da lahko uro kadarkoli nadoknadiš.

Najbolj primerno pa je, da si prisoten v živo, saj tako odneseš največ od srečanja.

Pri posnetku se rabiš posvetiti, da opraviš vajo najbolj podobno, kot da bi bil v živo.
Vendar je to težje, saj te takrat lahko kakšen klic, obisk ali karkoli odvrne in tako se že prelomi tok.

Da — vse seje potekajo v živo prek Zooma in so dostopne globalno.

To je povsem normalno. Proces je ustvarjen tako, da ustvarja varnost — tvoje telo končno spušča, kar je zadrževalo.

Namen srečanj je, da prideš bolj v stik s sabo. Vse kar si potlačeval, ali skrival, da se postopoma soočiš.

Bolje kot znaš začutiti in tudi poimenovati svoje občutke, bolje jih tudi predelaš in spustiš.

Priporočljivo je, da deliš svoje občutke meni v privat sporočilo ali pa v skupini takoj, ko jih začutiš.

Da — dostop do nje je vključen v program in ostane odprt tudi po koncu cikla.

Če si pripravljen upočasniti, se znova povezati in začutiti svoje telo — si na pravem mestu.

Če iščeš in rabiš spremembo, prav tako.

Če te zanima razvoj življenja, si dobrodošel.

Če imaš dovolj blokad, ovir in preprek v življenju in čutiš, da je čas za preboj, gremo.

Da — po zaključku cikla se lahko premakneš v 1:1 coaching, retreat ali drug program brez izgube dostopa do skupnosti.

Da — po zaključku 7 tednov se lahko pridružiš mesečni članarini v skupnosti za dostop do posnetkov in novih praks.

Da — Jure ponuja tudi prilagojene formate za skupine ali podjetja (glej program Team Reset).